Dominik Langenegger Bild und Video

Bild-, Ton- und Videomaterial für Übungen zu Sportgeräten


Lernen mit Spaß

Wir können nicht nicht lernen - mit Spiel und Spaß geht's besser


Text Muskelkater Blog

Trainingspläne, Fachberichte, Blogartikel, Scouting und mehr


Trainer Dominik Langenegger

Training, Moderation, Coaching sportlich oder  geschäftlich






Spielerisch lernen mit Powerpoint

 Wir lernen immer und können uns gar nicht dagegen "wehren". Mit Spaß, Spaß und Spannung können Lernprozesse jedoch leichter in die gewünschte Richtung gesteuert werden. Kompetenzorientierte Powerpoint-Lernspiele oder "classroom games" können dabei helfen. 

Anbei sollen einige kostenlose und zum Download angebotene Beispiele ebenso wie kostenpflichtige gezeigt und vorgestellt werden.


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Fußball-Wahl in der Halle

Eine Frage, die sich im regulären Trainingsbetrieb im Freien nicht stellt, rückt in den Wintermonaten für den Fußballtrainer plötzlich in den Vordergrund - mit welchem Ball soll in der Halle gespielt werden? Als grundlegende Alternativen stehen die auch im Freien verwendeten (Leder-)Fußbälle, Filzbälle und ggf. Futsalbälle bereit.

 

Eine Untersuchung von Frick und Heim mit Schülerinnen und Schülern der fünften Jahrgangsstufe – etwa D-Junioren zwischen 11 und 13 Jahren – versuchte die Auswirkungen der verschieden Bälle auf Lern- und Transfereffekte zu untersuchen. Die festgestellte Rückprallhöhe aus einer definierten Fallhöhe von 2,00 Meter wurde festgestellt und lieferte eindeutige Ergebnisse von 51cm beim Futsal, 135cm beim Lederball und 124cm beim Filzball. 


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das Training mit Hürden

 

Wozu brauche ich denn diese altmodischen Hürden?

 

Hürden können in jedem Training verwendet werden. Als klassisches Trainings- und Wettkampfutensil der Leichtathletik können Hindernisse jeglicher Art im Sportunterricht oder Training als Hürde umfunktioniert werden und zum Üben in sämtlichen sportlichen Zusammenhängen eingesetzt werden.

 

 


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akute Verletzungen im Sport

 

"Sport ist Mord?"

 

Wer aktiv Sport betreibt oder dem Geschehen passiv beiwohnt weiß, dass Verletzungen zum Sport dazu gehören. Ob durch Fremdeinwirkung, selbstverschuldet oder oft genug durch ungünstig-zufällige Zustände bleibt dabei nebensächlich, denn am Ende dessen bleibt ein Sportler mit einer Verletzung.

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